2024年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月7日 takutome1728 おすすめ書籍 もう、体に毒は溜めない 知っておけば怖くない自分でできる”除毒”の食事術 真っ赤な表紙に毒の文字があるなかなかに目を引く書籍でした。 本書は元東京都消費者センター試験研究室長で、退職後は個人で研究を続けられていた増尾清さんが執筆されました。今の食生活は安全ではないというメッセージと、具体的にど […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 takutome1728 おすすめ書籍 朝活のススメ② 今日は朝活を始めて初めての休日だったのですが、たまたまYouTubeでメンタリストDaiGoさんの動画で”朝の30分で人生を変える方法”という動画を試聴しました。ブログでも紹介したばっかりだったので、つい見てしまいました […]
2024年5月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 takutome1728 おすすめ書籍 朝活のススメ① 私はこれまで幾度となく朝活を始めようとチャレンジしてきましたが、毎度早起きが出来なくなり断念していました。そんな私が今この記事を朝4時に起きて執筆できているのは、ステキな書籍（紹介動画）に出会えたからです。 今回の記事で […]
